Stell dir vor, du bist ein mutiger Löwe, ein fliegender Vogel oder ein sanfter Baum, der sich im Wind wiegt – all das kannst du beim Yoga erleben!
In diesem Kurs gehen wir gemeinsam auf eine Entdeckungsreise, bei der wir uns durch ruhige Bewegungen und bewusstes Atmen auf unseren Körper und unseren Geist konzentrieren. Wir lernen, wie wir uns durch Yoga stärker und flexibler fühlen und dabei auch entspannen können. Schritt für Schritt entdecken wir, wie wir in jedem Moment achtsam und ruhig sein können. Yoga hilft uns, uns selbst besser kennenzulernen und mit einem klaren Kopf und einem starken Körper durch den Alltag zu gehen.
Churer Ferien(s)pass 2025
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1. Durchführung
- Mi. 2. Juli 09:00 - 10:00
Alter 7 - 13 JahreTeilnehmende 5 - 10 TeilnehmendeTreffpunkt Grossbruggerweg 2, 7000 Chur / Räumlichkeit Shotokan Karateschule ChurMitnehmen: Seife und Tüchlein um die Füsse vor der Yogastunde selbstständig zu waschen und zu trocknen. Badeschlarpen um von der Garderobe bis zum Yogaraum zu gehen. Bequeme Kleidung.
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2. Durchführung
- Mi. 2. Juli 10:30 - 11:30
Alter 7 - 13 JahreTeilnehmende 5 - 10 TeilnehmendeTreffpunkt Grossbruggerweg 2, 7000 Chur / Räumlichkeit Shotokan Karateschule ChurMitnehmen: Seife und Tüchlein um die Füsse vor der Yogastunde selbstständig zu waschen und zu trocknen. Badeschlarpen um von der Garderobe bis zum Yogaraum zu gehen. Bequeme Kleidung.